*PLANTRÄNING – Kort korta roliga pass med burträning
Träning MOMENT 1
Frivilligt eller på kommando 1.30min/momentx3-5rep lekpaus mellan rep (tot 6-10min)
Burträning/passivitet/filtträning/hantering – sitt o håll
Träning MOMENT 2
Frivilligt eller på kommando 1.30 min/momentx3-5 lekpaus mellan rep (tot 6-10 min)
Kortkiss/paus
Burträning/passivitet/filtträning/hantering – sitt o håll
Träning MOMENT 3
Frivilligt eller på kommando 1.30 min/momentx3-5 lekpaus mellan rep (tot 6-10 min)
Burträning/passivitet/filtträning/hantering – sitt o håll
Träning MOMENT 4
Frivilligt eller på kommando 1.30 min/momentx3-5 lekpaus mellan rep (tot 6-10 min)
Kortkiss/paus
Träning MOMENT 5. REP
-
Avslutande promenad….
